ГАЛЕРЕЯ ИЗ АРХИВА RB.RU
Йога в офисе 13/23
Расскажите друзьям
Сядьте на стуле прямо. На вдохе поднимите левую руку. На выдохе правой рукой возьмитесь за запястье левой и одновременно наклонитесь вправо. Левая рука вытянута. На последнем вдохе выпрямите спину, на выдохе вернитесь в исходное положение.
Далее