Что делают топ-менеджеры Facebook и American Express, прежде чем лечь спать? 6/7

Создатель и глава Buffer (приложение, цель которого - сделать обмен данными в социальных сетях максимально удобным) Джоэл Гаскойн каждый вечер посвящает 20 минут ходьбе, чтобы отключиться от рабочих вопросов до отхода ко сну. В это время он оценивает прошедший день, думает о более глобальных задачах, перестает размышлять о работе и постепенно "достигает состояния усталости", как пишет он в своем блоге.