4 хобби, которые увеличивают продуктивность

«Неважно, чем именно вы занимаетесь в свободное время. Но гораздо ценнее увлечения, отличающиеся от вашей повседневной рабочей деятельности, — сообщил Эшлеман. — Люди должны понимать, какие ресурсы они тратят на работе, чтобы потом восполнить их в свободное время».

«Много лет назад я ездил на работу на машине. Помню, тогда я каждый раз приезжал усталым и измученным из-за пробок, — рассказывает Сибу Джозеф, оператор-лаборант кабинета МРТ из больницы Advocate Good Samaritan Hospital в Даунерс Гроув. Сейчас вот уже десять лет он добирается до работы на скейтборде. — Теперь же я приезжаю бодрым и сосредоточенным. Ближе к концу смены я начинаю с нетерпением ждать, того момента, когда смогу встать на доску и поехать домой. Стоит мне выйти за дверь, как я снова полон энергии, а все из-за того, что я провел немного времени на свежем воздухе».

«Еще один плюс заключается в чувстве близости к соседям. Когда я еду на работу, я вижу соседей, которые выгуливают собак или работают на своем участке, и иногда болтаю с ними, — рассказывает Джозеф. — Мне кажется, я подаю моим детям пример, как можно жить, заботясь об окружающей среде. Для меня это невероятно важно».

«Техника "Да и что-то" дает вам понять, с чем вы имеете дело, и помогает превратить эту идею в нечто масштабируемое, — объясняет Стив Джонстон, президент и управляющий партнер Second City Works — студии, занимающейся подготовкой актеров импровизации. — Вы исследуете и расширяете идею, а не просто задаете вопросы и разбираете ее. Главное сохранять некую неопределенность. Пусть неизвестность будет частью открытия».

«Перемены, риск, адаптация — все это нормы импровизации. Эти навыки вам необходимы, чтобы справиться с хаосом настоящего рабочего дня», — добавил Джонстон.

«Обучение игре на музыкальных инструментах отлично развивает навык внимательного слушания, стимулирует тягу к экспериментам, помогает мириться с повторяющимися ошибками, а также обучает самодисциплине и сотрудничеству с людьми», — пишет предприниматель и студент музыкальных классов Панос Панай. — Вы не станете успешным музыкантом, если не усвоите некоторые теоретические понятия, не овладете навыками презентации и импровизации и, что самое важное, если вы не научитесь быть оригинальным. Чувство оригинальности возникает, когда вы перестаете бояться ошибок и отдаетесь желанию взглянуть на вещи с новой точки зрения».

«Возьмите любую игру — компьютерную, мобильную или планшетную: там ваш успех зависит от серии различных спонтанных решений, которые вам приходится в ней принимать. В большинстве игр есть подсказки и руководства, но чем лучше вы становитесь в игре, тем меньше они вам требуются, — рассказывает Каролина Симерс, независимый консультант по управленческим вопросам. — То же самое происходит и в вашей карьере. В начале вы полагаетесь на своих наставников, которые критикуют ваш труд и показывают вам, как пользоваться кофеваркой. Но со временем ваш уровень растет, помощников становится все меньше и вы начинаете полагаться на собственный опыт».