7 жестов, которые заставят аудиторию вас слушать
Подсказки для успешного выступления
Согласно недавнему исследованию, спикеры самых популярных лекций TED делают в среднем 465 жестов руками во время своего выступления (в менее популярных лекциях количество жестов достигает 272). Но недостаточно просто много махать руками — можно использовать жесты, которые будут подкреплять ваши слова.
«Я убежден(а)»
Почему этот жест эффективен: антрополог Дэвид Гивенс обнаружил, что он демонстрирует решительность, как у людей так и в животном мире.
Когда лучше использовать: когда вы знаете, о чем говорите и даете четкую установку.
«Я открыт(а)»
Почему этот жест эффективен: авторы книг о языке тела Барбара и Алан Пиз объясняют, что открытые ладони ассоциируются у людей с искренностью и честностью. Так вы показываете аудитории, что вам нечего скрывать.
Когда лучше использовать: когда вы хотите быть полностью откровенными со своей аудиторией. Вы выкладываете все, что у вас есть, и идете навстречу слушателям.
«Я уверен(а) в себе»
Почему этот жест эффективен: ладони, направленные друг к другу, демонстрируют силу и глубокие мыслительные процессы, например, решение проблем.
Когда лучше использовать: когда вы собираетесь показать знания по какой-либо тематике.
«У меня есть грандиозная идея»
Почему этот жест эффективен: эксперт по языку тела, доктор Кэрол Кинси Гоман, утверждает, что такой жест показывает некую грандиозную задумку и передает ваш энтузиазм окружающим.
Когда лучше использовать: когда вы хотите сообщить какую-то революционную мысль.
«Вот как обстоят дела»
Почему этот жест эффективен: с его помощью можно придать абстрактной идее четкую и непоколебимую форму. Вы буквально передаете физическое послание аудитории.
Когда лучше использовать: когда вы хотите донести конкретную мысль или выразить четкую позицию по поводу чего-либо.
«Я говорю от чистого сердца»
Почему этот жест эффективен: исследователи обнаружили, что подобный жест вызывает доверие и демонстрирует искренность.
Когда лучше использовать: когда вы искренне верите в то, что говорите, и хотите показать это окружающим.
«Счет на пальцах»
Почему этот жест эффективен: он помогает слушателям лучше запоминать пункты, которые вы перечисляете, и является невербальным якорем, подкрепляющим ваши слова.
Когда лучше использовать: когда вам нужно выделить несколько важных пунктов и вы не хотите, чтобы аудитория потеряла ход ваших мыслей.
Материалы по теме:
Секрет успешного выступления: рассказать вдохновляющую историю из своей жизни
Хотите, чтобы выступление запомнилось всем? Поможет обычный карандаш или маркер
Плохое выступление может убить бизнес – работаем над вашими ошибками
-
Партнёрский материал Как компании из Архангельска растут на терпении, связях и самоиронии 29 мая 2026, 14:33
-
Банки Владимир Скворцов: «Наша задача — снизить страховые риски клиента и быстро выплатить, если что-то случится» 19 мая 2026, 16:00
-
Личное Фёдор Овчинников: «Пять месяцев в тундре — путешествие в другое измерение» 14 мая 2026, 13:18
-
Бизнес Екатерина Лапшина: «У меня всегда был чуть больший аппетит к риску» 07 мая 2026, 16:10
-
Личное Из фарцовщика в создателя дизайн-завода Flacon: как Николай Матушевский дважды бросал свой бизнес и начинал с нуля 05 мая 2026, 12:09
-
Личное «Успешным я стану, продав бизнес и уехав в Африку реабилитировать горилл». Интервью с ресторатором Денисом Бобковым 10 апреля 2026, 17:00
-
Технологии Александр Пьянов, «Яндекс Драйв»: «Мы готовы стать агрегатором для всего рынка каршеринга» 08 апреля 2026, 12:26
-
Деньги Онлайн-инкассация: как превратить наличную выручку в рабочий капитал 01 июня 2026, 10:00
-
Искусственный интеллект Выступление Владимира Путина и новые правила для маркетплейсов: главные события и тезисы третьего дня ПМЭФ–2026 05 июня 2026, 22:00
-
Искусственный интеллект Развитие ИИ затронет 60% профессий — каждая десятая специальность может исчезнуть с рынка труда 05 июня 2026, 21:26
-
Технологии Яндекс Карты добавили 120 тыс. отметок о доступности мест маломобильным людям: данные обновляет ИИ — автоматически 05 июня 2026, 20:42
-
Искусственный интеллект Anthropic предложила ИТ-компаниям приостановить разработку ИИ — эксперты опасаются потери контроля над нейросетями 05 июня 2026, 20:06
-
Банки ИИ, e-commerce и инвестиции: Владимир Путин на ПМЭФ–2026 обозначил цифровые и экономические приоритеты России 05 июня 2026, 19:30
-
Бизнес С 16 по 19 июня пройдёт форум недвижимости «Движение» — в 2026 году его впервые посетят не только девелоперы 05 июня 2026, 19:07
-
Технологии Минцифры предложило ввести аренду самокатов по биометрии — систему протестируют в «Сириусе» 05 июня 2026, 15:15
-
Технологии Средний чек на вычислительные мощности для ИИ в России вырос на 64% — до 2,3 млн ₽ в месяц 04 июня 2026, 20:10






