Социопаты среди нас и как их избежать

У всех нас есть истории о встречах с людьми, которые на первый взгляд казались чудесными, но потом предстали совершенно в ином свете. Возможно, это был очаровательный поклонник, харизматичный коллега или увлекательный новый друг.

Первое впечатление было очень приятным, но позже что-то в этом человеке заставило вас задуматься. Возможно, он приукрашивал факты, был слишком тщеславным или эгоистичным, постоянно изображал жертву или приписывал себе чужие заслуги.

А, быть может, разочарование в этом человеке было не постепенным, а произошло в результате драматического — и крайне неприятного — эпизода. Безобидный спор внезапно стал поводом для криков, угроз, обещаний отомстить и пожаловаться в отдел кадров. Такие эпизоды обескураживают и оставляют болезненные воспоминания.

Весьма вероятно, что этот человек был представителем Темной триады. Этот термин в 2002 году ввели психологи Делрой Паулюс и Кевин Уильямс, чтобы обозначать людей с тремя ярко выраженными личностными характеристиками: нарциссизмом, макиавеллизмом и измеримым уровнем психопатии.

Такие люди сбивают с толку и причиняют боль окружающим, потому что их действия, кажется, не имеют смысла. Один ученый дал довольно меткое описание психопатов: «социальные хищники, которые очаровывают, манипулируют и безжалостно прокладывают себе дорогу в жизни, оставляя за собой широкий след из разбитых сердец, разрушенных ожиданий и пустых кошельков».

По крайней мере, такие люди встречаются редко, ведь так? На самом деле, нет.

В средней выборке из представителей разных народов представителем Темной триады будет каждый 14-й человек. Это означает, что мы будем регулярно встречаться с ними в личной жизни, на работе, в политике и — что наиболее очевидно — в социальных сетях.

Ради собственного благополучия и сохранности кошелька нужно понимать их, научиться распознавать и держаться от них подальше, когда это возможно.

Читайте по теме:

Почему называть все токсичным вредно? Объясняет психиатр

Стратегии мышления на работе и в жизни, которые нам мешают: как их вычислить и перенастроить свой мозг

Нарциссизм — это эгоистичное восхищение самим собой. Макиавеллизм — это двуличность в межличностном общении и пренебрежение к морали.

Эти характеристики сами по себе плохи, но к отсутствию эмпатии и раскаяния добавляется элемент психопатии, завершая «Темную триаду»: все дело во мне, я готов причинить тебе боль ради своей выгоды, и мне все равно, что ты чувствуешь.

Иногда у такого человека проявляется четвертая черта: садизм, наслаждение страданиями других. Впрочем, вне зависимости от того, приносит ли ему это удовольствие или нет, он делает жизнь окружающих невыносимой.

Психолог Скотт Барри Кауфман, который много лет изучал Темные триады, отмечает, что характеристики этого типа существуют в непрерывном диапазоне, и в той или иной степени они выражены у каждого. По его оценке, такие люди составили около 7% от международной выборки.

• Представителей Темной триады принято считать злыми гениями. Несомненно, некоторые из них таковы, но психопатия особенно часто ассоциируется с интеллектом ниже среднего, и, по оценкам, под описание психопатии чаще прочих попадают мужчины-заключенные.
• Распространенность Темной триады возрастает с повышением уровня образования до степени бакалавра (но затем снижается среди лиц с учеными степенями).
• Мужчины с большей вероятностью проявляют элементы «Темной триады», и с возрастом эти черты выражаются все реже.

Что касается работы, ученые обнаружили, что нарциссисты склонны выбирать артистическую, творческую и социальную карьеру. При этом макиавеллисты избегают профессий, которые предполагают заботу о других.

Другими словами, остерегайтесь «Темных триад» в сферах, которые предполагают общение с людьми, выступления и аплодисменты, но не требуют уделять внимания другим. Очевидные примеры — политика и шоу-бизнес. Впрочем, людей этого типа можно встретить в самых разных областях и профессиях. Они склонны преувеличивать собственную значимость, недоверчиво относиться к коллегам, действовать импульсивно и безответственно, нарушать правила и лгать.

Неудивительно, что социальные сети — рай для Темной триады. Они одержимы интернет-платформами и часто их черты можно найти у троллей — анонимных пользователей, которые оскорбляют других и любят разжигать ненависть и споры.

Не без злорадства отметим, что Темные триады обычно не особенно успешны в жизни. Как правило, их трудно назвать способными руководителями, у них нет близких друзей, и в целом их удовлетворенность жизнью ниже среднего.

Как выявлять Темную триаду и избежать ее представителей?

Обращайте внимание на большое самомнение, избалованность, тщеславие, менталитет жертвы, склонность искажать правду или даже открыто лгать, манипулятивность, напыщенность, отсутствие угрызений совести и эмпатии.

Невозможно совсем отказаться от социальных контактов, чтобы не столкнуться с Темной триадой. Каждому из нас в жизни нужны романтические отношения, друзья и коллеги, поэтому просто избегать людей — не очень убедительная или реалистичная стратегия. Вместо этого ищите противоположность Темной триады — Светлую.

Кауфман и его команда описывают, что для этих людей свойственны вера в человечество, гуманизм и приверженность идее универсального морального закона (в данном контексте — отказ использовать других в качестве объектов или инструментов достижения цели).

Читайте по теме:

«Бей-беги-замри». Почему со стрессом не нужно бороться?

Как установить границы на работе: девять способов

Если к Темной триаде относятся 7% людей, к Светлой — целых 50%. К такому выводу пришел Кауфман, изучив международную выборку населения. У среднестатистического человека больше светлых черт характера, чем темных.

Ищите эти характеристики в человеке, с которыми могли бы встречаться, работать или дружить. Как вы себя чувствуете, находясь рядом с ним? Вдохновение, оптимизм, хорошее настроение, тепло в груди — верный признак.

Мы обсудили негативное влияние Темных триад, как мы можем их распознавать и избегать, и на кого стоит обратить свое внимание. Не стоит забывать и об этической гигиене. Наше внимание, время, поддержка и клики, потраченные на социопатов, служат им поощрением и делают их известнее.

Источник.

Фото на обложке: Unsplash