Что делать с пробелами в резюме
И как их объяснить рекрутеру
В жизни каждого человека бывают моменты, когда приходится ставить карьеру на паузу. Причины бывают разными — состояние здоровья, семейные обстоятельства, переезд или невозможность найти новую работу.
Кто-то это понимает, но некоторые рекрутеры могут посчитать перерывы в карьере подозрительными и подумать, что кандидат неопытен и не умеет развиваться в профессиональном плане. Эксперт по карьерным вопросам Стивен Старкс дал несколько советов о том, что делать с пробелами в резюме.
Чем заполнить пробелы
Пропуски можно заполнить, указав занятия, которые помогали вам развиваться в профессиональном плане. Например, напишите, какие курсы посещали, пока не были трудоустроены. Волонтерство тоже отлично подойдет для указания в резюме — многие международные организации набирают волонтеров на серьезные позиции.
Пока вы ищете новую работу, можно заняться консультированием на фриланс-основе. Даже если был только один клиент, это все равно стоит указать в резюме. Работа свободным консультантом дает вам гибкий график, благодаря которому вы сможете найти время на собеседование и налаживание деловых связей.
Если время идет, а работу вы так и не нашли, задумайтесь о временной подработке. В идеале вы должны устроиться на временную позицию, которая потом станет постоянной. Подработка позволит вам заглянуть за кулисы компании и понять, в какие отделы лучше устроиться и с кем стоит поговорить о долгосрочном трудоустройстве.
Если вы не работали всего несколько месяцев, можете вообще не писать о месяцах и указать в резюме только годы, когда вы были где-либо трудоустроены. Так вы сможете отвлечь внимание рекрутера от пробелов. Однако помните, что в некоторых формах резюме требуется расписать свою занятость именно по месяцам.
Как объяснить пропуски рекрутеру
Даже если вы попытались заполнить пробелы в карьере саморазвитием, рекрутер все равно спросит, почему такие пропуски вообще появились. У вас должно быть готово объяснение. Например, вы можете сказать, что занимались воспитанием детей, заботились о родственнике или решили получить дополнительное образование. Объясните свои обстоятельства, но обязательно покажите, что сейчас вы готовы приступить к работе.
Если перерывы в карьере появились из-за сокращений или расторжения трудового договора, объяснить их будет труднее. Главное — говорить правду. Если вас сократили из-за того, что компания обанкротилась или вообще убрала вашу должность, то рекрутер вас поймет. Если же вас уволили, то об этом нужно рассказывать осторожнее. Можно сказать: «Мы не сошлись во взглядах» и объяснить, чему вы научились на своей работе и что могли бы улучшить. Так вы покажете, что вы стремитесь стать лучшим сотрудником.
Объяснив, почему вы ушли с прошлой работы, расскажите, чем вы занимались во время перерыва — посвятили время образованию, волонтерству, фрилансу и так далее. Вам важно рассказать историю о том, как вы всячески пытались развивать свою карьеру. Все эти попытки можно указать в графе «карьерный опыт». Помните, что учитывается даже неоплачиваемая работа.
Не забывайте, что иногда перерывы в карьере просто необходимы и они бывают полезны. Иногда они открывают лучшие возможности. Неважно, почему вам пришлось сделать перерыв — главное, использовать его с умом для улучшения своей жизни и карьеры.
Материалы по теме:
«Я рассматривала по 100 резюме в день. Вот какие советы я могу дать тем, кто ищет работу»
Резюме для иностранной компании: какие ошибки допускают кандидаты из России?
Как появилось резюме и что ждет его в будущем
Шесть популярных советов о резюме, которые на самом деле не работают
-
Личное «Успешным я стану, продав бизнес и уехав в Африку реабилитировать горилл». Интервью с ресторатором Денисом Бобковым 10 апреля 2026, 17:00
-
Технологии Александр Пьянов, «Яндекс Драйв»: «Мы готовы стать агрегатором для всего рынка каршеринга» 08 апреля 2026, 12:26
-
Банки Ирина Лебедева, Т2: «Ключевой принцип — без неприятных сюрпризов» 25 марта 2026, 09:14
-
Бизнес Отказ от завода и ставка на интеллект: как Катерина Карпова реанимировала PURE LOVE 02 марта 2026, 11:45
-
Бизнес Анна Симакова: «В кризис выживают крупные структуры» 20 февраля 2026, 10:06
-
Бизнес «Точно розовый?»: как Eburet из табурета-трансформера вырос в B2B-бренд, который заходит на рынок в 50 млрд ₽ 11 февраля 2026, 19:48
-
Тренды Туры на 1 и 9 Мая 2026 года: куда поехать, какие есть форматы и сколько стоит 18 апреля 2026, 12:00
-
Банки Как усилить рост бизнеса и получать пассивный доход: обзор партнёрской программы Альфа-Банка 16 апреля 2026, 14:00
-
Бизнес Яндекс может запустить собственного виртуального оператора уже летом 2026-го — инвестиции оценивают в 2–6 млрд ₽ 20 апреля 2026, 11:20
-
Карьера Из Apple уходит вице-президент по продуктовому маркетингу — он проработал в компании 31 год и стоял за релизом iPod 17 апреля 2026, 18:45
-
Бизнес «Резервы во многом исчерпаны»: глава Минэка — о состоянии макроэкономики в 2026 году 17 апреля 2026, 19:22
-
Искусственный интеллект Битрикс24 запускает ИИ-платформу для создания приложений: она сама интегрирует разработку в сервисы компаний 17 апреля 2026, 18:14
-
Искусственный интеллект Инвесторы оценили Anthropic в $800 млрд перед новым раундом финансирования — создатель ИИ Claude готовится к IPO 16 апреля 2026, 20:00
-
Бизнес Uber инвестирует $10 млрд в развитие роботакси — компания будет прямым конкурентом Tesla Илона Маска 16 апреля 2026, 14:40