Как рассказать о себе на собеседовании и не усыпить рекрутера
Структура хорошей истории о своем карьерном пути
Автор статей на карьерном сайте Glassdoor Эмили Мур поделилась советами о том, как построить рассказ о себе на собеседовании, чтобы зацепить рекрутера.
Когда я получила приглашение на собеседование в Glassdoor, я была в восторге. Мне хотелось на нем столько всего рассказать — где я раньше работала, что я умею, чего добилась, где училась и как обычно работаю. Но когда я решила провести пробное интервью со своим парнем и перечислила все эти темы, тот сказал мне, что я стараюсь сказать больше, чем нужно. Парень посоветовал мне сосредоточиться на истории моей карьеры — то есть рассказать о том, как я добилась нынешних успехов, почему хочу работать в этой компании и идеально подхожу для выбранной работы.
На создание такой истории у меня ушло несколько часов. Следующее пробное собеседование прошло гораздо лучше — как и реальное. Я получила предложение о работе и, по-моему, во многом я этому обязана хорошей истории, которую рассказала. Чтобы составить такой же качественный рассказ о карьере, пользуйтесь следующей схемой.
Часть 1: истоки
Больше всего рекрутеры любят, когда у кандидата есть страсть к своему делу. Поэтому не нужно просто говорить, что вы любите свою работу — лучше объясните, почему и как вас заинтересовала ваша сфера деятельности.
Расскажите какие-нибудь личные подробности о том, почему вы выбрали такую карьеру. Например, если на желаемой должности требуется высокий уровень организации, можете рассказать, что в детстве вы раскладывали носки в шкафу по цветам (и посоветовали своим родным поступать также), а потом поняли, что вам нравится следить за порядком и помогать в этом плане другим. Так вы осознали, что вам идеально подойдет роль менеджера проектов.
Как известно, люди запоминают не слова, а эмоции, которые они вызвали. Если вы расскажете какую-нибудь забавную или милую историю о том, как вы заинтересовались своей профессией, и создадите эмоциональную связь с рекрутером, то, скорее всего, вас лучше запомнят.

Часть 2: краткое изложение
После рассказа о том, как вы заинтересовались своей сферой, пора перейти к опыту работы.
«Расскажите о ваших целях, достижениях и о том, как вы переходили от одной роли к другой, — советует Джозеф Лиу, карьерный консультант и ведущий подкаста Career Relaunch. — Так вы покажете рекрутеру ваше видение карьерного развития, поможете ему понять, о чем вас стоит расспросить подробнее, а также оценить ваши коммуникационные навыки».
Но будьте осторожны — не стоит просто повторять все, что написано в вашем резюме.
«Зачастую люди рассказывают о своей карьере “от меньшего к большему”, то есть в хронологическом порядке, — добавил Лиу. — Но правильнее действовать наоборот. Для начала нужно определиться, о чем вы собираетесь рассказать, и выделить главные части своего повествования. Определите самые важные достижения и должности в своей карьере и укрепите с их помощью свой нарратив».
Лиу советует объяснять, почему вы меняли должности и какая у вас была мотивация. «В идеале у вас должен получиться рассказ, чьей кульминацией будет трудоустройство на идеальную должность, куда вы сейчас подаетесь», — сказал он.
Часть 3: составляем единую картину
Итак, вы рассказали о том, как заинтересовались своей сферой и какой у вас опыт работы. Теперь надо связать эту информацию с тем, почему вас интересует выбранная роль и какую пользу вы можете принести компании. Проанализируйте свою карьеру и задайте себе следующие вопросы:
- Чем вас привлекла эта работа?
- Что в ней кажется вам интересным?
- Что заставило вас отправить резюме на эту должность?
- Почему вы выбрали именно эту компанию?
- Что особенного в деятельности этой компании? Почему она для вас важна?
- Совпадает ли миссия компании с вашими ценностями?
Затем вы должны объяснить, почему вы подходите для этой работы. Определите свои сильные стороны, которые ищет работодатель, и расскажите о том, как вы их использовали в работе.
Рассказ о своей карьере стоит завершить одним предложением, в котором вы объясните, почему вы являетесь идеальным кандидатом.
Пример рассказа
Вот какой рассказ я придумала для собеседования в Glassdoor:
«Я всегда любила рассказывать истории — с самого детства, когда сочиняла короткие сказки в палатке из одеял, и до интенсивной, но очень увлекательной программы по литературному творчеству в колледже. Поэтому, когда я начала искать работу, я не сомневалась, что писательское мастерство сыграет ключевую роль в моей карьере.
Я прошла несколько стажировок, на которых улучшила свои навыки маркетолога. На одной я работала техническим писателем и делала обучающие ролики и презентации для корпоративного интранет-сайта. На другой — составляла креативный маркетинговый план, который помог компании подняться с третьего на второе место на рынке в выбранном регионе.
Но при выборе первой полноценной работы я решила вернуться к историям, поэтому устроилась на должность контент-мейкера в креативное коммуникационное агентство. Сейчас я веду социальные сети, веду блоги и пишу статьи. Я работаю с компаниями из списка Global 500, размещаю публикации в известных СМИ, улучшаю репутацию своих клиентов и привлекаю к ним внимание. Но часто я разрываюсь между множеством разных задач, а мне бы хотелось сосредоточиться на одной компании, в чьи ценности я верю.
Если мне удастся устроиться редактором/автором статей в Glassdoor, я смогу в равной мере создавать увлекательный, креативный контент и выполнять важную цель — а именно помогать людям найти любимую работу. Думаю, я могу многое предложить вашей компании, поскольку обладаю необходимым опытом, внушительным списком достижений, стремлением к командной работе и любовью к писательской деятельности».
Разумеется, моя история не является универсальным вариантом, поэтому вам нужно придумать собственную.
Практика, практика и еще раз практика
Как только вы составите историю своей карьеры, можете радоваться — самое сложное уже позади. Осталось только заучить ее и отрепетировать.
Некоторые боятся, что их рассказ будет звучать чересчур заученно и неестественно. Но на собеседовании вы будете немного нервничать, так что даже выученная наизусть история будет звучать натурально. В худшем случае рекрутер подумает, что вы старательно готовились, а в этом нет ничего плохого. Главное, покажите ваш энтузиазм и любовь к делу.
Чтобы рассказать действительно хорошую историю, вы должны в нее верить. И помните, что люди, изменившие этот мир, не родились героями с удивительными историями — они создали их сами.
Материалы по теме:
Что отвечать, если рекрутер спросил про ваши недостатки
Как правильно объяснить, почему вы уволились
15 фраз, которые лучше не говорить на собеседовании
Что отвечать, если рекрутер спросил, есть ли у вас какие-нибудь вопросы
-
Бизнес «Такой вкусной сырной пенки нигде нет»: как эксперимент Фёдора Овчинникова превратился в сеть «Дринкит» 25 августа 2026, 18:45
-
Бизнес Сначала скопировали McDonald’s, потом объявили ему войну: история Burger King 23 августа 2026, 10:00
-
Игры От музыкального лейбла до GTA VI: история Rockstar 22 августа 2026, 13:48
-
Бизнес Собрать, разобрать, выжить: история LEGO 22 августа 2026, 10:00
-
Автомобили Электромобили, роботы и Илон Маск: история Tesla 21 августа 2026, 11:26
-
Бизнес Пришёл помочь — остался главным: история LVMH 19 августа 2026, 22:20
-
Личное Макс Ферстаппен. Как сын гонщика стал самым молодым пилотом «Формулы-1» и вышел на доход 76 млн $ в год 14 августа 2026, 20:06
-
Автомобили От шведских подшипников до китайского тигра: история Volvo 18 августа 2026, 22:07
-
Бизнес Диплома уже недостаточно: на ВЭФ назвали навыки, которые помогут зумерам не остаться без работы 01 сентября 2026, 19:40
-
Деньги Объём наличных средств в обращении превысил 1 трлн рублей: причина — в снижении ставок по вкладам 01 сентября 2026, 21:30
-
Туризм Туриндустрия выступила против легализации овербукинга в России — перенос рейсов может увеличить расходы пассажиров 01 сентября 2026, 21:00
-
Автомобили Lexus представила обновленный кроссовер NX — ёмкость батареи подключаемого гибрида выросла на 30% 01 сентября 2026, 20:30
-
Деньги С 1 сентября изменятся правила перевода средств на чужой налоговый счёт — вернуть остаток не получится 01 сентября 2026, 20:00
-
Искусственный интеллект Dyson выпустила «умную» зубную щётку с камерой: ИИ контролирует, насколько хорошо пользователь чистит зубы 01 сентября 2026, 19:25
-
Технологии Samsung наращивает производство складного Galaxy Z Fold8 — спрос на смартфон превысил ожидания компании 01 сентября 2026, 18:40
-
Бизнес Руководитель App Store покинул пост — но из компании он не уходит 01 сентября 2026, 11:00
