7 жестов, которые заставят аудиторию вас слушать
Подсказки для успешного выступления
Согласно недавнему исследованию, спикеры самых популярных лекций TED делают в среднем 465 жестов руками во время своего выступления (в менее популярных лекциях количество жестов достигает 272). Но недостаточно просто много махать руками — можно использовать жесты, которые будут подкреплять ваши слова.
«Я убежден(а)»
Почему этот жест эффективен: антрополог Дэвид Гивенс обнаружил, что он демонстрирует решительность, как у людей так и в животном мире.
Когда лучше использовать: когда вы знаете, о чем говорите и даете четкую установку.
«Я открыт(а)»
Почему этот жест эффективен: авторы книг о языке тела Барбара и Алан Пиз объясняют, что открытые ладони ассоциируются у людей с искренностью и честностью. Так вы показываете аудитории, что вам нечего скрывать.
Когда лучше использовать: когда вы хотите быть полностью откровенными со своей аудиторией. Вы выкладываете все, что у вас есть, и идете навстречу слушателям.
«Я уверен(а) в себе»
Почему этот жест эффективен: ладони, направленные друг к другу, демонстрируют силу и глубокие мыслительные процессы, например, решение проблем.
Когда лучше использовать: когда вы собираетесь показать знания по какой-либо тематике.
«У меня есть грандиозная идея»
Почему этот жест эффективен: эксперт по языку тела, доктор Кэрол Кинси Гоман, утверждает, что такой жест показывает некую грандиозную задумку и передает ваш энтузиазм окружающим.
Когда лучше использовать: когда вы хотите сообщить какую-то революционную мысль.
«Вот как обстоят дела»
Почему этот жест эффективен: с его помощью можно придать абстрактной идее четкую и непоколебимую форму. Вы буквально передаете физическое послание аудитории.
Когда лучше использовать: когда вы хотите донести конкретную мысль или выразить четкую позицию по поводу чего-либо.
«Я говорю от чистого сердца»
Почему этот жест эффективен: исследователи обнаружили, что подобный жест вызывает доверие и демонстрирует искренность.
Когда лучше использовать: когда вы искренне верите в то, что говорите, и хотите показать это окружающим.
«Счет на пальцах»
Почему этот жест эффективен: он помогает слушателям лучше запоминать пункты, которые вы перечисляете, и является невербальным якорем, подкрепляющим ваши слова.
Когда лучше использовать: когда вам нужно выделить несколько важных пунктов и вы не хотите, чтобы аудитория потеряла ход ваших мыслей.
Материалы по теме:
Секрет успешного выступления: рассказать вдохновляющую историю из своей жизни
Хотите, чтобы выступление запомнилось всем? Поможет обычный карандаш или маркер
Плохое выступление может убить бизнес – работаем над вашими ошибками
-
Партнёрский материал Компании научились собирать данные. Принимать решения — нет: почему цифры не помогают сами по себе 21 июля 2026, 16:04
-
Бизнес Сначала скопировали McDonald’s, потом объявили ему войну: история Burger King 23 августа 2026, 10:00
-
Игры От музыкального лейбла до GTA VI: история Rockstar 22 августа 2026, 13:48
-
Бизнес Собрать, разобрать, выжить: история LEGO 22 августа 2026, 10:00
-
Автомобили Электромобили, роботы и Илон Маск: история Tesla 21 августа 2026, 11:26
-
Бизнес Пришёл помочь — остался главным: история LVMH 19 августа 2026, 22:20
-
Автомобили От шведских подшипников до китайского тигра: история Volvo 18 августа 2026, 22:07
-
Автомобили СССР, дефолт, уход Renault: история завода «Москвич» 07 августа 2026, 18:35
-
HR 75% россиян хотят уволиться из-за напряжения на работе — у большинства уже есть признаки выгорания 23 августа 2026, 19:00
-
Автомобили Весь тираж суперкаров Hennessey Blackbird раскупили за три года до начала производства: цена каждого — от $2,5 млн 23 августа 2026, 16:00
-
Автомобили С 1 сентября 2026 года в России меняются правила техосмотра: главное нововведение — ужесточение проверки документов 23 августа 2026, 13:00
-
HR Объём российского HRtech-рынка достиг 45 млрд ₽ в 2026 году: лидер отрасли — HeadHunter 23 августа 2026, 10:00
-
Россия «Добрейшего вечерочка, коллегушки»: названы самые раздражающие фразы в рабочих чатах 22 августа 2026, 19:00
-
Искусственный интеллект Рынок роботов ждёт прорыв «уровня ChatGPT» уже в 2027 году — но массовыми устройства всё равно не станут 22 августа 2026, 16:00
-
Автомобили BMW открыла предзаказы на удлинённый iX3 с запасом хода до 900 км — по цене от 3,3 млн ₽ 22 августа 2026, 10:00
-
Бизнес Tesla сворачивает проект Solar Roof — «солнечная черепица» от Илона Маска оказалась никому не нужна 21 августа 2026, 18:37






