Почему осень это лучшее время, чтобы ставить перед собой цели

Вы получите перезарядку

У большинства людей к концу лета остается гора незаконченной работы. Поэтому осень для многих компаний – это время поднажать, чтобы успешно закрыть год. Венди Осефо, профессор из Университета Джона Хопкинса, предлагает ставить реальные цели осенью, чтобы заново настроиться на работу после расслабленного лета. Поскольку все в офисе тоже будут входить в рабочий темп после отпуска, вас может вдохновить их энергия. В январе не все будут на этой волне.

Чтобы удерживать концентрацию, применяйте тот же подход к вашей профессиональной деятельности, что и к планированию отпуска. Дара Каплан, сооснователь и соведущая подкаста Pretty Electric, объясняет, что необходимо определить каждую деталь на пути к достижению цели: «Чересчур завышенные цели могут напугать людей. Поэтому следует разбить их на маленькие шаги, которые можно предпринимать каждый день, чтобы достичь этих высоких целей».

Фото: Unsplash

Целями будет легче управлять

Осефо утверждает, что есть причина, почему люди в июле удивляются, как быстро прошли полгода, а они так ничего и не предприняли для достижения своих целей. Вместо того, чтобы ставить краткосрочные цели, мы фокусируемся на долгосрочных идеях, создавая тем самым иллюзию того, что у нас есть много времени в запасе.

Поскольку в октябре у вас остается лишь три месяца на то, чтобы закончить свой список дел, вы более настроены на работу. Осефо советует:

Распределите цели, которые вы поставили в октябре, на последние три месяца этого года. Затем каждый месяц проверяйте их. Так вы увидите свой прогресс и определите, что нужно сделать, чтобы закончить дела к Новому году.

Фото: Unsplash

Вы больше сфокусируетесь на самоанализе

Многие ставят недосягаемые цели в январе, не размышляя о прошлом. Снимите розовые очки и признайте важность самоанализа. Осознав, где именно вы ошиблись и почему все еще не достигли желаемых результатов в октябре, вы сможете составить четкий план действий на оставшиеся три месяца. «Подумайте о целях, которых вы не достигли, но можете снова над ними поработать. Возможно, вы хотели получить повышение, но у вас так и не вышло. В последние три месяца года вы заново сфокусируетесь на чем-то и наберетесь энергии. Любой отказ должен быть вашей лучшей мотивацией», – считает карьерный эксперт Венди Вайнер.

Фото: Unsplash

Разбег перед следующим годом

У известных людей, миллиардеров и руководителей есть одна общая черта: они никогда не останавливаются. Помните: суть не всегда в том, чтобы достичь конечной цели, а в том, чтобы набить шишки и выработать закалку. Только так можно смириться с неудачами и двигаться дальше. «Если вы начнете планировать цели в октябре, вы уже предпримите шаги для их достижения к январю. Вы уже будете на пути к прогрессу, и вряд ли сдадитесь, когда не получите немедленное вознаграждение спустя неделю после Нового года», – утверждает Каплан. В январе вы уже будете думать о том, чего добьетесь в апреле, а в апреле — о планах на осень.

У вас будет время мечтать о чем-то большем

Генеральный директор и основатель reacHIRE Эдди Суортц утверждает, что определение целей в октябре позволит вам разбить задачи на более мелкие составляющие – от небольшого задания к недостижимой цели. Скажем, к концу года вы хотите превысить целевой показатель продаж, но за три года дорасти до позиции менеджера. Когда вы увидите, как каждый шаг приближает вас к мечте, вы продолжите двигаться к цели, которая несколько октябрей назад казалась вам невыполнимой, а сейчас стала реальностью.

Источник.

Материалы по теме:

Ваш усердный труд еще не принес плоды? Задайте себе эти шесть вопросов

Чтобы достичь своих целей, проведите «аудит» жизни

Три совета и множество практик, которые помогут вам прийти к цели

Как заставить свой мозг добиваться поставленных целей?