Тест: Насколько вы устойчивы к выгоранию?
23 Июнь 2026
Выгорание возникает не за один день. Обычно оно накапливается постепенно: усталость не проходит даже после выходных, работа начинает раздражать, а на привычные дела уходит всё больше сил. Тест, составленный вместе с клиническим психологом, специалистом сервиса Alter и экспертом по выгоранию Анной Колесовой, поможет понять, насколько вы сейчас перегружены и пора ли что-то предпринимать.
Что вас ждёт
В тесте 13 вопросов о работе, отдыхе, усталости и общем самочувствии. На каждый вопрос — по три варианта ответа. Не торопитесь и выбирайте тот, что лучше всего описывает ваше состояние в последние несколько недель.