Что делать с пробелами в резюме
И как их объяснить рекрутеру
В жизни каждого человека бывают моменты, когда приходится ставить карьеру на паузу. Причины бывают разными — состояние здоровья, семейные обстоятельства, переезд или невозможность найти новую работу.
Кто-то это понимает, но некоторые рекрутеры могут посчитать перерывы в карьере подозрительными и подумать, что кандидат неопытен и не умеет развиваться в профессиональном плане. Эксперт по карьерным вопросам Стивен Старкс дал несколько советов о том, что делать с пробелами в резюме.
Чем заполнить пробелы
Пропуски можно заполнить, указав занятия, которые помогали вам развиваться в профессиональном плане. Например, напишите, какие курсы посещали, пока не были трудоустроены. Волонтерство тоже отлично подойдет для указания в резюме — многие международные организации набирают волонтеров на серьезные позиции.
Пока вы ищете новую работу, можно заняться консультированием на фриланс-основе. Даже если был только один клиент, это все равно стоит указать в резюме. Работа свободным консультантом дает вам гибкий график, благодаря которому вы сможете найти время на собеседование и налаживание деловых связей.
Если время идет, а работу вы так и не нашли, задумайтесь о временной подработке. В идеале вы должны устроиться на временную позицию, которая потом станет постоянной. Подработка позволит вам заглянуть за кулисы компании и понять, в какие отделы лучше устроиться и с кем стоит поговорить о долгосрочном трудоустройстве.
Если вы не работали всего несколько месяцев, можете вообще не писать о месяцах и указать в резюме только годы, когда вы были где-либо трудоустроены. Так вы сможете отвлечь внимание рекрутера от пробелов. Однако помните, что в некоторых формах резюме требуется расписать свою занятость именно по месяцам.
Как объяснить пропуски рекрутеру
Даже если вы попытались заполнить пробелы в карьере саморазвитием, рекрутер все равно спросит, почему такие пропуски вообще появились. У вас должно быть готово объяснение. Например, вы можете сказать, что занимались воспитанием детей, заботились о родственнике или решили получить дополнительное образование. Объясните свои обстоятельства, но обязательно покажите, что сейчас вы готовы приступить к работе.
Если перерывы в карьере появились из-за сокращений или расторжения трудового договора, объяснить их будет труднее. Главное — говорить правду. Если вас сократили из-за того, что компания обанкротилась или вообще убрала вашу должность, то рекрутер вас поймет. Если же вас уволили, то об этом нужно рассказывать осторожнее. Можно сказать: «Мы не сошлись во взглядах» и объяснить, чему вы научились на своей работе и что могли бы улучшить. Так вы покажете, что вы стремитесь стать лучшим сотрудником.
Объяснив, почему вы ушли с прошлой работы, расскажите, чем вы занимались во время перерыва — посвятили время образованию, волонтерству, фрилансу и так далее. Вам важно рассказать историю о том, как вы всячески пытались развивать свою карьеру. Все эти попытки можно указать в графе «карьерный опыт». Помните, что учитывается даже неоплачиваемая работа.
Не забывайте, что иногда перерывы в карьере просто необходимы и они бывают полезны. Иногда они открывают лучшие возможности. Неважно, почему вам пришлось сделать перерыв — главное, использовать его с умом для улучшения своей жизни и карьеры.
Материалы по теме:
«Я рассматривала по 100 резюме в день. Вот какие советы я могу дать тем, кто ищет работу»
Резюме для иностранной компании: какие ошибки допускают кандидаты из России?
Как появилось резюме и что ждет его в будущем
Шесть популярных советов о резюме, которые на самом деле не работают
-
Бизнес Екатерина Лапшина: «У меня всегда был чуть больший аппетит к риску» 07 мая 2026, 16:10
-
Банки Ирина Лебедева, Т2: «Ключевой принцип — без неприятных сюрпризов» 25 марта 2026, 09:14
-
Личное Из фарцовщика в создателя дизайн-завода Flacon: как Николай Матушевский дважды бросал свой бизнес и начинал с нуля 05 мая 2026, 12:09
-
Личное «Успешным я стану, продав бизнес и уехав в Африку реабилитировать горилл». Интервью с ресторатором Денисом Бобковым 10 апреля 2026, 17:00
-
Технологии Александр Пьянов, «Яндекс Драйв»: «Мы готовы стать агрегатором для всего рынка каршеринга» 08 апреля 2026, 12:26
-
Бизнес Отказ от завода и ставка на интеллект: как Катерина Карпова реанимировала PURE LOVE 02 марта 2026, 11:45
-
Бизнес Анна Выборнова, клуб недвижимости «Движение»: «Через искренность получается хорошо устанавливать деловые связи» 18 февраля 2026, 16:00
-
Россия Отпускные в 2026 году: что влияет на сумму выплат и почему они могут оказаться ниже привычной зарплаты 29 апреля 2026, 21:21
-
Бизнес Anthropic и OpenAI запретили вторичную торговлю акциями — неодобренные компаниями сделки признают недействительными 13 мая 2026, 21:05
-
IT За 5 лет рост инвестиций в ИТ и телеком замедлился: эксперты связывают это с отменой льгот и дефицитом кадров 13 мая 2026, 21:00
-
Бизнес В России хотят создать «защитные зоны» вокруг дата-центров — строительство жилых домов на их территории ограничат 13 мая 2026, 20:30
-
Технологии «Моторика» запускает мобильные кабинеты протезирования — врачи смогут изготавливать изделия в отдалённых регионах 13 мая 2026, 20:11
-
Искусственный интеллект Российские ведомства планируют использовать для работы зарубежный ИИ: в топе по популярности — Qwen и модели Meta* 13 мая 2026, 19:50
-
Россия «Итальянские недели» возвращаются: «Вкусно — и точка» запустит новое тематическое меню с 28 мая 13 мая 2026, 17:20
-
Тренды Гендерный разрыв зарплат в России достиг максимума за 13 лет — мужчины зарабатывают на 34% больше женщин 07 мая 2026, 15:00
-
Банки Кредитный рейтинг «Делимобиля» повысился: среди причин — включение в «белый список» Минцифры и поддержка от ВТБ 07 мая 2026, 13:00