Top.Mail.Ru
Новости

Названы самые частые признаки выгорания на работе

Новости
Карина Пардаева
Карина Пардаева

Редактор новостного отдела

Карина Пардаева

Более 60% работающих россиян считают себя эмоционально выгоревшими. Основная часть из них связывает это со слишком большим количеством задач и однообразием.

Названы самые частые признаки выгорания на работе

В опросе медицинского сервиса BestDoctor участвовали 1900 граждан. И 72% из них понимают причины своего выгорания, сообщил РБК.

Практически половина респондентов (49%) среди причин выгорания назвала слишком большое количество задач, на однообразие пожаловались 31% опрошенных.

Каждый четвертый опрошенный отметил отсутствие карьерных перспектив и невозможность влиять на результаты компании.

Среди частых последствий выгорания — хроническая усталость, проблемы со сном и тревожность. 

По данным исследования, выгоревшие сотрудники в два раза реже занимаются спортом, чем те, кто не считает себя выгоревшим — 16% против 30%. Они также реже следят за своим питанием — 43% против 31%.

Профилактическими мерами для борьбы с выгоранием большая часть участников опроса (35%) назвали качественный отдых в выходные. Еще 32% респондентов сообщили, что у них нет сил разбираться с причинами выгорания и решать этот вопрос.

По мнению 17% россиян, психотерапия поможет в борьбе с эмоциональным выгоранием, а 16% респондентов сообщили, что пытаются отрегулировать свою рабочую нагрузку с руководителем.

Подписывайтесь на наш TG-канал, чтобы быть в курсе всех новостей и событий!

Фото на обложке: Unsplash

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Материалы по теме

  1. 1 Средства для похудения — следующее чудо-лекарство?
  2. 2 Есть ли у вас признаки депрессии?
  3. 3 VUCA-мир: что это за модель и как с ней работать
  4. 4 «Не включайте батю»: как быть хорошим руководителем
  5. 5 Адаптивный интеллект: как научиться эффективно управлять изменениями в жизни и бизнесе