Как оптимизировать рабочую нагрузку, чтобы не тратить время на пустяки
Советы коуча
Коуч Лиз Хубер в своей колонке на Medium рассказала, как освободить свое время от ненужных занятий и оптимизировать рабочую нагрузку.
Шаг 1: Анализируйте
Первый шаг на пути к тому, чтобы вернуть утраченное время – понять, как вы его проводите. Четко определите каждую свою обязанность, оцените время, которое вы на нее тратите, и подумайте, сможете ли вы ее оптимизировать.
Используйте для этого специальный журнал или инструмент вроде Toggl. При помощи него ответьте на следующие вопросы:
- Какие задачи вы выполняете регулярно?
- Какой цели они служат?
- Сколько времени на них уходит?
- Можно ли их оптимизировать?
Нет метода лучше для оценки рабочих задач, чем матрица Эйзенхауэра. Этот инструмент может в десять раз увеличить вашу эффективность на работе. Его изобрел 34-й президент США Дуайт Дэвид Эйзенхауэр, когда пытался приоритезировать все свои дела. В итоге получилась матрица, состоящая из четырех квадрантов, которые классифицируют занятия по двум параметрам: срочность и важность.
Вот как она выглядит:
Фото: Medium
Вы знаете, какой квадрант занимает наибольшую часть вашей рабочей недели? Вот несколько критериев:
- Квадрант I: Вам кажется, что вы постоянно тушите костры и работаете в аварийном режиме. Большинство ваших проектов требуют немедленного внимания из-за горящих дедлайнов.
- Квадрант II: Вы чувствуете, что у вас все получается, потому что вы осторожно планируете, готовитесь и предотвращаете проблемы до их возникновения. Вы можете тратить время на сложные проекты, новые возможности, обучение и построение отношений.
- Квадрант III: Большую часть вашего времени вы тратите на занятия, которые немедленно требуют вашего внимания, но не обязательно связаны с вашими приоритетами. Вы ходите на несрочные совещания, позволяете другим вас отвлекать и разбираете некритичные телефонные звонки и электронные письма. Вам кажется, что вы постоянно занимаетесь делами, важными для других, но не для вас.
- Квадрант IV: У вас часто складывается ощущение, что вы тратите время впустую. Вы занимаетесь работой, не связанной напрямую с вашими целями, смотрите сериалы, играете в игры и сидите в социальных сетях.
Как только вы поймете суть матрицы, вы сможете оптимизировать свою работу в стиле Эйзенхауэра:
- Проанализируйте свое расписание и составьте список всех рабочих занятий. Особое внимание обратите на повторяющиеся процессы, такие как еженедельные встречи, отчеты и электронные письма, поскольку их можно легко оптимизировать. Не стесняйтесь добавлять задачи, которыми вы хотели бы заниматься, но у вас нет на это времени.
- Классифицируйте дела согласно их срочности и важности при помощи матрицы Эйзенхауэра.
- Посчитайте время, которое вы тратите на разные занятия в каждом квадранте. Для самых повторяющихся задач это не будет проблемой. Однако с социальными сетями все куда сложнее – вы ведь сидите в них, пока работаете над чем-то другим. Поэтому вы можете воспользоваться инструментами вроде Webtime Tracker и RescueTime, которые помогут вам понять, сколько времени у вас уходит на фейсбук и инстаграм.
Как оптимизировать повседневные задачи при помощи матрицы Эйзенхауэра
Фото: Unsplash
Успешные люди 70% своего времени тратят на проекты из второго квадранта. В результате они достигают своих целей, активно предотвращают кризисы и ведут более сбалансированный и спокойный образ жизни.
Большинство людей, однако, практически не занимаются делами из второго квадранта, потому что они заняты первым, третьим и четвертым. Тем не менее, утраченное время вернуть очень просто, и вот как упорядочить свои задачи в каждом квадранте:
- Квадрант I: Сперва фокусируйтесь на срочных и важных задачах.
- Квадрант II: Выделяйте время для важных, но несрочных занятий.
- Квадрант III: Устраняйте, оптимизируйте, делегируйте или автоматизируйте как можно больше срочных, но неважных задач.
- Квадрант IV: Полностью устраните все несрочные и неважные дела.
Шаг 2: Бросайте бесполезные занятия
Это самая эффективная и чистая форма упорядочивания: ничто не нужно оптимизировать, автоматизировать или делегировать, если это можно просто вычеркнуть из своего расписания. После определения задач, которые вы хотите упорядочить, разбейте их на максимально мелкие части и уберите все, что не играет никакой роли.
Вот две стратегии, которые всегда работают:
- Применяйте закон Парето, согласно которому 20% усилий дают 80 % результата, а остальные 80% усилий – лишь 20% результата. Фокусируйтесь на самых важных занятиях и забудьте об остальных.
- Научитесь говорить «нет»: Когда вам поручают новую задачу, вместо «Как я могу это сделать?» спросите «Могу ли я отказаться?».
То же самое можно сделать и с вашими занятиями в интернете:
- При помощи Unroll.Me отпишитесь от новостных рассылок, которые вы больше не хотите получать.
- Отпишитесь от людей в социальных сетях, неактуальных подкастов и каналов на YouTube.
- Используйте инструменты вроде StayFocusd, Freedom и Offtime, чтобы заблокировать определенные сайты и приложения во время работы.
- Просто удалите свои аккаунты на Facebook, Instagram, Netflix и т.д.
Фото: Unsplash
Как не отвлекаться на работе:
- Подавайте неочевидные сигналы, что вас не стоит отвлекать (например, наденьте наушники или закройте дверь).
- Согласуйте с командой время, когда вас не нужно отвлекать. Определите темы, с которыми не стоит обращаться к коллегам.
Откажитесь от ненужных совещаний:
- Не посещайте совещания, где ваше присутствие не обязательно.
- Полностью отмените ненужные совещания.
- Замените встречу электронным письмом, если это возможно.
- Сократите частоту проведения совещаний.
Входящие телефонные звонки:
- Не указывайте свой номер телефона в подписи к электронному письму или визитке.
- Просите людей сперва писать вам на почту, а не звонить.
Рабочая рутина:
Рабочая рутина в каждой компании разная, но вот несколько общих примеров:
- Трудоемкие презентации или отчеты, которые легко можно обобщить в письме.
- Разные программы подготовки, конференции и встречи за чашкой кофе.
Вот несколько стратегий, как освободить от них свое время:
- Перед началом нового проекта задавайте себе вопрос: «Этот проект связан с моими целями и приоритетами?»
- Научитесь говорить «нет»: вежливо отклоняйте просьбы других людей.
- Не бойтесь спорить с начальником, если вы не видите смысла в определенной задаче. Но не стоит просто выражать несогласие, всегда предлагайте альтернативу.
Шаг 3: Оптимизируйте
Фото: Unsplash
Вот несколько способов, как оптимизировать свои занятия:
- Группируйте похожие задачи и выполняйте их в один присест.
- Выработайте привычку. Выделяйте временные интервалы для занятий. В итоге задача станет рутинной для вашего мозга и вы будете выполнять ее на автопилоте.
- Установите временной лимит. Согласно закону Паркинсона, «работа заполняет время, отпущенное на нее». Временной лимит на определенные задания заставит вас работать эффективнее!
- Документируйте все повторяющиеся процессы при помощи инструментов вроде Pipefy, Manifest.ly или Kissflow.
- Создавайте шаблоны для повторяющихся задач.
- Не забывайте про креативность! Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с повторяющимся занятием, ответьте на вопрос: «Можно ли выполнить его еще эффективнее?»
Шаг 4: Автоматизируйте
Обычно это самая веселая часть! Суть автоматизации заключается в использовании технологий для выполнения ручных и времязатратных процессов. Вот как можно упростить свою жизнь при помощи автоматизации:
- Использовать инструменты вроде IFTTT для выполнения простых задач, связанных с приложениями и сайтами. Например: автоматически публиковать пост из Facebook на LinkedIn и Twitter.
- Автоматическая доставка: Сервисы вроде Amazon Subscribe & Save будут автоматически пополнять ваши запасы продуктов и личной гигиены в соответствии с вашим графиком.
Есть огромное количество способов автоматизировать бизнес-процессы. Поищите полезные инструменты в Google или спросите своих знакомых, которые выполняют похожие задачи.
Шаг 5: Делегируйте
Делегировать задачи порой очень сложно, потому что мы считаем, что только мы можем нормально справиться с работой. Однако такой образ мышления мешает успеху и счастью; только забыв об эго, мы сможем достичь желаемых результатов для себя и для компании.
Фото: Unsplash
Аутсорсинг – это идея покупки времени за деньги. Чтобы понять, стоит ли вам обращать на него внимание, ответьте на следующие вопросы:
- Сколько стоит час моей работы?
- Какие задачи я могу делегировать за меньшие деньги?
Делегируйте все, что не связано с вашими целями или не соответствует вашим сильным сторонам.
Три способа, как это сделать:
- Делегируйте простые задачи виртуальным ассистентам.
- Делегируйте целые проекты командам или фрилансерам, но четко объясните цели и приоритеты и регулярно проверяйте результаты.
- Чтобы делегировать решения, ответьте на вопрос: «С какими проблемами ко мне постоянно подходят сотрудники?» Затем составьте план действий для этих ситуаций и отправьте его команде. Например, установите правило вроде «покупки дешевле $50 не требуют одобрения» и доверяйте персоналу.
Материалы по теме:
Чем полезно мышление разработчика и как ему научиться
Трудности с удержанием внимания? В этом есть свои плюсы
Самые важные дела лучше выполнять сразу после пробуждения
Сделайте подвижность стилем жизни — и мозг скажет вам спасибо
-
Партнёрский материал Онлайн-инкассация: как превратить наличную выручку в рабочий капитал 01 июня 2026, 10:00
-
Игры Как техническая ошибка превратилась в бизнес на миллиарды: история GTA 20 июля 2026, 15:35
-
IT От книжного магазина в гараже до облака и ИИ: история Amazon 19 июля 2026, 12:35
-
Бизнес Как поисковая строка превратилась в бизнес на $400 млрд: история Google 18 июля 2026, 18:00
-
Бизнес Компания, которая редко изобретала первой: история Apple 18 июля 2026, 10:40
-
Бизнес Как DVD по почте превратился в стриминговую империю: история Netflix 17 июля 2026, 20:00
-
Автомобили От гоночной трассы до «Матрицы»: история Ducati 10 июля 2026, 23:39
-
Автомобили Как машина для гонок стала символом тихих денег: история Bentley 09 июля 2026, 02:55
-
Россия Хостинг-провайдеры просят сохранить отдельный способ верификации для иностранных клиентов — через банковский платеж 20 июля 2026, 21:00
-
Бизнес Малый и средний бизнес стал чаще получать господдержку — при этом самозанятым выдают средства на 20% реже 20 июля 2026, 20:00
-
Автомобили АвтоВАЗ отмечает 60 лет со дня основания — в свой юбилей компания запустила в производство новую Lada Niva Legend 20 июля 2026, 19:30
-
Автомобили Каршеринг BelkaCar получил 39 исков на 1 млрд ₽ за полгода — большая часть претензий исходит от лизинговых компаний 20 июля 2026, 19:00
-
Технологии Gigabyte открыла предзаказ на видеокарту AORUS GeForce RTX 5070 INFINITY: цена в России — от 105 тыс. ₽ 20 июля 2026, 18:30
-
Россия В ЕГЭ по гуманитарным предметам появится устная часть — экзамены по физике и химии дополнят практическими заданиями 20 июля 2026, 18:00
-
Россия Россияне тратят на медиаконтент почти 9 часов в день — половину всего времени занимает просмотр ТВ 20 июля 2026, 17:30
-
Бизнес Авиакомпании Red Wings и SkyGates объединят в единый холдинг — Ростех начал упорядочивать свои активы 20 июля 2026, 14:38




