Каждый третий россиянин свой уровень стресса на работе считает очень высоким

Те, кто любит свое дело, ежедневный уровень стресса оценили в среднем на 2,7 балла, на нелюбимой работе этот показатель составляет 3,7 балла.

Мужчины испытывают тревогу на работе практически наравне с женщинами, разница составляет всего 0,1—0,2 балла.

За два года граждане стали меньше переживать на работе: в 2021 году уровень стресса составлял 17%, в 2023  — 13%. Среднее значение уровня практически не изменилось — 3,1 и 3 балла соответственно.

• С профессиональным выгоранием сейчас сталкиваются многие. Оно проявляется как постоянная усталость, раздражение, отсутствие интереса к работе, ощущение ее бессмысленности. Важно начать работать с выгоранием сразу, как только появились первые симптомы, так как в случае «запущенного» состояния на борьбу придется потратить гораздо больше времени и средств. О том, как с этим справиться можно узнать здесь.

Фото на обложке: Unsplash