Чтобы достичь своих целей, проведите «аудит» жизни

Анна Самойдюк
Расскажите друзьям
Анна Самойдюк

Писатель и журналист Томас Оппонг рассказал, почему для достижения успеха важно регулярно анализировать свою жизнь, и дал несколько советов, как делать это правильно. 

Какой бы вы хотели видеть свою жизнь через пять, десять, сорок лет? Можете ли вы честно ответить на этот вопрос?

Многие не дают себе возможности подумать о своей жизни и о том, чем занимаются. Мы всегда так заняты и порой забываем передохнуть и оценить прошедшую неделю, месяц или год.

«Аудит» жизни – оценка того, как далеко вы зашли в своих начинаниях, в каком направлении хотите двигаться, чем вам следует перестать заниматься и что нужно делать, чтобы стать лучше.

На Lifehacker приводится следующее объяснение:

«….суть такого анализа заключается в организации жизни. Главное – быть честным с самим собой:

  • Во-первых, запишите каждую цель, желание, потребность на разных листах бумаги (например, найти новую работу, выиграть приз, жить у океана).

  • Во-вторых, разбейте эти записки на категории (например, здоровье, семья, карьера).

  • В-третьих, организуйте их по времени (сколько времени у вас займет достижение каждой цели)».

Фото: Unsplash

Когда вы проводите «ревизию» собственной жизни, повышается ваша продуктивность.

Что сегодня интересует/волнует вас больше всего и работаете ли вы над этим?

Проводите такие проверки регулярно. По мере необходимости перепроверьте свои жизненные цели и смените фокус. Внесите в свой календарь недельный, месячный «аудит». Задавайте себе следующие вопросы:

Что прошло хорошо? Плохо? Что я могу сделать лучше?

Не обязательно тратить несколько часов на проверку. Вы можете быстро оценить свою производительность на неделе при помощи следующих вопросов:

  • Как это помогает мне достичь целей?
  • Какую пользу я получу, добавив это в список дел? Могу ли я извлечь ту же выгоду другим способом?
  • Что я потеряю, убрав это из списка дел? Повлияют ли эти вещи на достижение долгосрочной цели?
  • Я больше потребляю, чем создаю, или наоборот?
  • А как насчет тайм-менеджмента? Влияют ли отвлечения на мою продуктивность?

Проанализируйте прошлое, пусть даже несколько минут, и подумайте о том, чего вы добились и что нужно сделать, чтобы быть лучше и умнее в будущем.

Фото: Unsplash

Относитесь себе как к человеку, которому вы обязаны помочь. Это отличный подход для переосмысления личного прогресса.

Проверка себя поможет правильно расставлять приоритеты и удерживать концентрацию каждую неделю. Анализ работы и жизни приносит идеи для прогресса. Многие люди стоят на месте, потому что просто не знают, как стать лучше. Они не оценивают свою жизнь!

От вклада зависят результаты

Если вы стремитесь к лучшим результатам, начните оценивать свой вклад. Если вы недовольны текущими положением дел, обратите внимание, чему уделяете время.

Фото: Unsplash

Большая часть информации лишь потребляет время и не является актуальной для ваших целей и грез. Не стоит рассчитывать на другие результаты, если вы продолжите повторять одни и те же действия. Сократите список бесполезных занятий, и у вас получится достичь своих целей.

Шаги

Каждый месяц выделяйте время на пересмотр всех своих занятий – включая социальные сети.

  • Отражают ли эти действия ваши цели, мечты, желания и ценности?
  • От каких занятий вам следует отказаться в данный момент?
  • Над чем, наоборот, следует работать усерднее?
  • Чего вы можете достичь в течение следующих месяцев?
  • Какие ваши долгосрочные цели?
  • Что вы можете сделать сегодня, чтобы поближе подойти к жизненной цели?

Если вы хотите других результатов, но продолжаете делать то же, что делаете сейчас, вы не измените ничего. Если вы мечтаете о чем-то грандиозном, пора проанализировать свои действия и то, как вы проживаете каждый день.

Источник.


Материалы по теме:

Как избавиться от привычки прокрастинировать

Что отвечать, если рекрутер спросил про ваши недостатки

Вы никогда не закончите свой список дел – и вот почему

Правило пяти часов или секрет продуктивности Билла Гейтса, Джека Ма и Илона Маска


Актуальные материалы — в Telegram-канале @Rusbase

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Комментарии

Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии и получить доступ к Pipeline — социальной сети, соединяющей стартапы и инвесторов.
Innovate or Die
13 ноября 2018
Ещё события


Telegram канал @rusbase