14 полезных списков, которые должен составить каждый
Любите составлять списки? Даже если нет, эти вам точно пригодятсяНе секрет, что люди любят всевозможные списки. С их помощью мы собираем сложную информацию воедино, чтобы ее было гораздо проще прочитать и усвоить. Списки удовлетворяют наше внутреннее стремление к упорядочиванию информации. Кроме того, они помогают нам испытывать меньше стресса.
Задачи кажутся проще, если информация о них представлена в виде списка, считает Мария Конникова, автор бестселлера «Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников» и статей в The New York Times. Вот какие списки она советует составить:
- Список паролей. С ним вы точно не запутаетесь в своих суперсложных паролях вроде SoccerStar12 или Socc3rStar.
- Список ежедневных дел. Внесите туда все, что вам нужно сегодня сделать. Кроме того, зачеркивать выполненные задачи очень приятно.
- Список завершенных дел. Когда вы смотрите на список того, что сделали за сегодня, вы понимаете, как можно улучшить свою продуктивность. Да и самооценка повышается.
- Список дел, которых нужно успеть сделать за свою жизнь. Сюда входит все — от крупных планов вроде женитьбы и восхождения на Эверест до самых скромных желаний, например, испечь идеальное шоколадное печенье.
- Краткосрочные планы. Что вы хотите сделать в этом месяце?
- Долгосрочные планы. Чего вы планируете достичь в ближайшие пять или десять лет?
- Профессиональные достижения. Составьте список своих заслуг и выполненных проектов. Он будет не только радовать вас в тяжелые минуты, но и пригодится, когда нужно будет обновить резюме.
- Требования к новой работе. Чем больше часов, дней и лет вы проводите на работе, тем лучше вы знаете, чем занимаетесь. Поэтому на следующей работе вам уже не понадобится такая же продуктивность, как раньше.
- Список DIY-проектов. Pinterest — отличный сайт для поиска вдохновения, но если у вас будет под рукой такой список, то вы не забудете о своих творческих планах, например, покрасить полки в гостиной или перебрать старые фотографии.
- Список покупок. Когда точно знаешь, что нужно купить, можно не только сэкономить деньги, но и удержаться от покупки вон тех ненужных печенек.
- Важные даты. Любому человеку будет приятно, если вы вдруг вспомните про его день рождения или какую-нибудь годовщину. Так что заведите такой список, и вы не забудете все важные даты ваших близких.
- Важные сроки. Если вы частенько забываете о том, через сколько дней нужно вернуть какую-нибудь вещь и когда испортятся замороженные куриные грудки, то вам лучше записывать все важные сроки.
- Список благодарностей. Если вам станет плохо, загляните в этот список и вспомните, чему вы благодарны в этой жизни, и вам станет легче.
- Список вещей, которые делают вас счастливыми. Этот список заставит вас улыбнуться или быстро придумать, чем себя занять.
Материалы по теме:
11 техник, которые помогут сосредоточиться на работе
Этому секрету продуктивности уже сто лет, а он по-прежнему работает
Почему to-do list неэффективен
Как успевать больше за меньшее количество времени?-
Тренды Туры на 1 и 9 Мая 2026 года: куда поехать, какие есть форматы и сколько стоит 18 апреля 2026, 12:00
-
Ритейл Когда ручная отчётность мешает компании расти: как ускорить аналитику в фешен-ретейле 16 апреля 2026, 18:29
-
Личное «Успешным я стану, продав бизнес и уехав в Африку реабилитировать горилл». Интервью с ресторатором Денисом Бобковым 10 апреля 2026, 17:00
-
Технологии Александр Пьянов, «Яндекс Драйв»: «Мы готовы стать агрегатором для всего рынка каршеринга» 08 апреля 2026, 12:26
-
Кибербезопасность Как пополнить Apple ID в России после 1 апреля 2026 года 03 апреля 2026, 19:34
-
Бизнес Отказ от завода и ставка на интеллект: как Катерина Карпова реанимировала PURE LOVE 02 марта 2026, 11:45
-
Бизнес Анна Симакова: «В кризис выживают крупные структуры» 20 февраля 2026, 10:06
-
Бизнес «Точно розовый?»: как Eburet из табурета-трансформера вырос в B2B-бренд, который заходит на рынок в 50 млрд ₽ 11 февраля 2026, 19:48
-
Карьера Каждая вторая компания в России индексирует зарплаты для удержания сотрудников — ещё 30% поощряют наградами 21 апреля 2026, 11:26
-
Искусственный интеллект Сервис бронирования Отелло запустил ИИ-ассистента — нейросеть помогает выбрать жильё и составить маршрут поездки 21 апреля 2026, 10:00
-
Бизнес Тим Кук покидает пост CEO Apple — его преемником станет главный инженер компании Джон Тернус 21 апреля 2026, 00:07
-
Банки Стартап бывших топ-менеджеров «Тинькофф» привлек $100 млн: Salmon — первый полностью цифровой банк на Филиппинах 20 апреля 2026, 19:55
-
Тренды Сумма просроченных платежей в экономике превысила 8 трлн ₽ — эксперты назвали рост долгов устойчивым трендом 20 апреля 2026, 19:00
-
Бизнес Geely объявила о возвращении Coolray на российский рынок — но нишу уже занял белорусский аналог от Belgee 20 апреля 2026, 16:50
-
Деньги Яндекс одобрил дивиденды по итогам 2025-го: выплаты составят 110 ₽ за акцию — почти на 40% выше, чем в прошлом году 20 апреля 2026, 14:10