Чтобы снизить риск смерти от любой причины, человеку достаточно проходить 4 тыс. шагов в день, показало исследование университета Лодзи в Польше. При этом каждая 1 тыс. шагов сверх этого плана снижают риск смерти еще на 15%.
Ученые медицинского университета Лодзи в Польше провели исследование и пришли к выводу, что человеку достаточно проходить 4 тыс. шагов в день, чтобы снизить риск смерти от любой причины. Об этом пишет The Guardian.
Исследователи опирались на данные из 17 научных исследовательских работ, в которых участвовали более 226 тыс. человек, и за которыми наблюдали в течение семи лет. Результат аналитической работы ученых показал, что для снижения риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний нужно совершать 2,3 тыс. шагов в день.
По данным ВОЗ, каждая четвертая смерть в мире связана с недостаточной физической активностью.
Фото на обложке: Creaturart Images /
Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Материалы по теме
- 1 Производитель дженериков «Озон фармацевтика» объявил ценовой диапазон IPO и дату начала торгов
- 2 Россияне потратили на аналоги «Оземпика» почти 5 млрд рублей
- 3 «Моторика» начнет продавать в России китайские устройства для лечения эпилепсии
- 4 Производитель дженериков «Озон фармацевтика» планирует провести IPO в октябре
- 5 Нобелевскую премию по медицине вручили ученым, открывшим молекулы микроРНК
ВОЗМОЖНОСТИ
12 октября 2024
14 октября 2024
14 октября 2024