ГАЛЕРЕЯ ИЗ АРХИВА RB.RU
Йога в офисе 15/23
Расскажите друзьям
Сядьте на стуле прямо. На вдохе поднимите правую руку. На выдохе коснитесь пальцами позвоночника. Левой рукой возьмитесь за локоть правой и тяните его вниз. На последнем выдохе вернитесь в исходное положение.
Далее