Ученые выявили связь между смартфонами и падением работоспособности
Во время отдыха телефон лучше отложить.
Использование мобильного телефона для отдыха от работы еще сильнее утомляет человека и снижает его работоспособность. К такому выводу пришли ученые из Ратгерского университета в США, сообщает портал Science Daily.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 414 студентов колледжа. Им предложили решить двадцать словесных головоломок.
Участников поделили на группы: одни работали без отдыха, остальным разрешили сделать один перерыв — на телефон, компьютер или работу с тетрадями.
Результаты тех, кто во время перерыва пользовались телефоном, оказались чуть лучше, чем у тех, кто не отдыхал вообще, но значительно хуже, чем у всех остальных.
Участники, которые провели перерыв с телефоном, потратили на 19% больше времени на решение оставшихся задач и в итоге решили на 22% меньше головоломок, чем те, кто провел перерыв иначе.
Ученые пояснили, что смартфоны больше всего отнимают внимание человека, что затрудняет возвращение сфокусированного внимания к рабочим задачам. Это связано с тем, что взаимодействие с телефоном вызывает мысли о том, что нужно проверить сообщения и кому-то написать.
Мозг так не утомляется, когда человек использует компьютер, говорится в исследовании.
- 1 Яндекс анонсировал «умный» диктофон с Алисой Про: ИИ-устройство умеет расшифровывать речь и выделять главное Умные устройства с Алисой: Яндекс выпустит диктофон с ИИ 30 октября 2025, 16:41
- 2 PayPal интегрируется с ChatGPT и повышает прогноз прибыли — акции платежной системы выросли почти на 10% Умный ИИ: в ChatGPT можно будет купить товар через PayPal 29 октября 2025, 10:27
- 3 Цена вопроса — $135 млрд: Microsoft получит долю 27% в OpenAI и эксклюзивный доступ к её ИИ-моделям Microsoft получит 27% в OpenAI Сэма Альтмана — на $135 млрд 28 октября 2025, 19:20
- 4 Сэм Альтман против инвазивных методов Neuralink — и готовит интерфейс для «чтения мыслей» через звуковые волны Сэм Альтман делает гаджет для чтения мыслей — как Neuralink 27 октября 2025, 16:45