Ученые выявили связь между смартфонами и падением работоспособности
Во время отдыха телефон лучше отложить.
Использование мобильного телефона для отдыха от работы еще сильнее утомляет человека и снижает его работоспособность. К такому выводу пришли ученые из Ратгерского университета в США, сообщает портал Science Daily.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 414 студентов колледжа. Им предложили решить двадцать словесных головоломок.
Участников поделили на группы: одни работали без отдыха, остальным разрешили сделать один перерыв — на телефон, компьютер или работу с тетрадями.
Результаты тех, кто во время перерыва пользовались телефоном, оказались чуть лучше, чем у тех, кто не отдыхал вообще, но значительно хуже, чем у всех остальных.
Участники, которые провели перерыв с телефоном, потратили на 19% больше времени на решение оставшихся задач и в итоге решили на 22% меньше головоломок, чем те, кто провел перерыв иначе.
Ученые пояснили, что смартфоны больше всего отнимают внимание человека, что затрудняет возвращение сфокусированного внимания к рабочим задачам. Это связано с тем, что взаимодействие с телефоном вызывает мысли о том, что нужно проверить сообщения и кому-то написать.
Мозг так не утомляется, когда человек использует компьютер, говорится в исследовании.
- 1 Нобелевская премия — 2025 по физике присуждена за изучение квантовых эффектов в макромире Нобелевская премия по физике в 2025-м — за квантовые эффекты 07 октября 2025, 19:15
- 2 Нобелевская премия-2025 по физиологии и медицине присуждена за открытие механизмов регуляции иммунитета Нобелевская премия-2025 по медицине — за изучение иммунитета 07 октября 2025, 13:13
- 3 Большой брат в помощь бизнесу: «ГеоПоток» от 2ГИС координирует выездные команды — строит маршруты и снижает затраты «ГеоПоток» от 2ГИС: сервис видит местоположение сотрудников 07 октября 2025, 10:00
- 4 50% россиян не понимает принцип двухфакторной аутентификации и не обновляет пароли годами — 37% создают их наугад Даты рождения и имена: 26% россиян используют простые пароли 06 октября 2025, 17:36