Пользователи соцсетей увлечены хорошим сном: отслеживают его качество с помощью Apple Watch и других носимых гаджетов, используют маски для сна и блэкаут-шторы. Поэтому неудивительно, что разработчики приложений решили добавить в этот процесс игровой элемент.
Pokemon Sleep отслеживает сон и в зависимости от его качества выдает игрокам награды — более высокие баллы и новых Покемонов. Приложение было выпущено этим летом, и его скачали уже более 10 млн раз.
Приложение Sleepagotchi также вознаграждает игроков за то, что они придерживаются намеченного графика сна. В этом году оно привлекло финансирование в размере $3,5 млн.
Фото в тексте: Sleepagotchi
Хороший сон помогает нам оставаться здоровыми, и важно уделять этому приоритетное внимание. Тем не менее зацикленность на этом вопросе может иметь противоположный эффект.
Исследователи даже придумали термин «ортосомния», который описывает «навязчивое стремление к оптимальным показателям сна». Это может приводить к серьезному беспокойству, которое, в свою очередь, мешает заснуть.
Фото на обложке: Gorodenkoff /
Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter