Партнеры
Партнеры

Библиотека Alpina Digital создала для читателей бесплатный психологический ресурс

Партнеры
Ирина Печёрская
Ирина Печёрская

Редактор RB.RU

Ирина Печёрская

Для поддержки читателей в сложное время электронная библиотека Alpina Digital, входящая в состав издательской группы «Альпина», создала специальный психологический ресурс «Лекарство от тревоги», на котором собраны полезные материалы и бесплатные книги по психологии.

Библиотека Alpina Digital создала для читателей бесплатный психологический ресурс
RB.RU готовит большое обновление — и мы хотим учесть пожелания и интересы вас, наших читателей. Если вы готовы поделиться своим мнением об RB.RU, переходите по ссылке, чтобы заполнить короткую анкету.

На сайте читатели смогут найти пять видов успокаивающего контента. Можно сконцентрироваться на чем-то одном или же использовать все сразу для максимального эффекта:

  • бесплатные электронные книги. 10 бестселлеров «Альпины» по психологии, любви к себе, преодолению страха и тревоги: «Разберись с тревогой» Рисы Уильямс, «C любовью к себе» Илсе Санд, «Одно расстройство» Алины Белят и другие;
  • чек-лист с советами по самопомощи из книг «Альпины»;
  • записи вебинаров авторов «Альпины». Эксперты в области психологии, психотерапии, коммуникации расскажут, как справиться с тревогой, наладить отношения с близкими, сохранить критическое мышление в кризис, разговаривать с детьми на сложные темы и планировать в условиях неопределенности;
  • набор обоев для телефона с вдохновляющими книжными цитатами и мотивирующими фразами;
  • тест, который поможет определить, находитесь ли вы сейчас в состоянии депрессии и требуется ли вам дополнительная помощь.

Все материалы сайта бесплатны, доступны для свободного просмотра и скачивания на сайте.

Фото на обложке: paralisart / Shutterstock

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы быть в курсе последних новостей и событий!

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Материалы по теме

  1. 1 Marketplace 100: глобальный рейтинг маркетплейсов на 2023 год
  2. 2 Друзья и знакомые или бизнес-партнер: с кем лучше строить компанию
  3. 3 Почему вредно постоянно отвлекаться и как перестать это делать
  4. 4 Психическое здоровье стало самой быстрорастущей категорией среди маркетплейсов
  5. 5 Довести идеал до разрушения: как справиться с токсичным перфекционизмом